Soft Flow Yoga

Die Haltungen werden im ruhigen Atemrhythmus miteinander verbunden, dadurch kommt der Geist zur Ruhe und führt zu innerer Gelassenheit und mehr Spannkraft für den Alltag. Auf körperlicher Ebene üben wir spezielle Sequenzen für die Gesundheit und Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Brustkorböffner, Drehungen, Bauchstärker und Haltungen, die die Hüfte und die Beine ansprechen. Die Wirkung entfaltet sich bis in die Tiefe, bis hin zu den Organen und Faszien.

 

Einsteiger sind willkommen!

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Termine 2018 in Füssen und in Kreta:


Ich habe eine praxisorientierte 45-Stunden Fortbildung für angehende Yogalehrer/innen entwickelt, in der ich meine
25-jährige Erfahrung als Yogalehrerin weitergeben möchte.

08. - 10. Juni in Füssen
Grundlagen, Ausrichtung, Korrektur und Stundenaufbau
05. - 08. Juli in Füssen
Unterrichtsthemen und Sequenzen, Einsatz von Musik
03. - 05. August in Füssen
Die Kunst der heilsamen Berührung, Yogatherapie
Die Wochenenden bauen aufeinander auf und können nicht einzeln gebucht werden

27.Oktober - 04. November 2018 in Triopetra, Kreta
Praxisorientierte 45-Stunden Fortbildung für Yogalehrer